しそじゃこのっけ、えのきとしその肉巻き

今日は昨日と違って、晴れですねー！

雨も必要だけどやっぱり晴れも気持ちいい。

＊2015.10.29

◯しそじゃこのっけご飯

◯ハンバーグ

◯オクラとパプリカのごま和え

◯もやしナムル

◯温野菜

ハンバーグは、ソースじゃなくて

ハンバーグそのものに味がついている方が

好みです。

＊2015.10.31

◯えのきのしそ肉巻き

◯ほうれん草の卵とじ

◯えりんぎとちくわの梅和え

この時はきのこたくさん。

基本的にその日に冷蔵庫にあるもので作るから

こういう偏り方をする時がある。

自分用に作るからいいけれど、

人に作る時はもっと栄養とか考えれるように

なろう！

ではまた！